野球肩の症状・原因・根本改善・予防までを1つのページにまとめ、内容を全面的にリニューアルしました。投球時の肩の痛みでお悩みの選手・保護者の方は、ぜひご覧ください。

一度ご相談いただくだけで、原因が明確になります

ご予約はこちら

なるべく1週間前のご予約をおすすめしています

または

LINEでのご予約・お問い合わせ

お気軽に友だち追加ください。
QRコードを読み取るか、
ボタンから追加できます。

友だち追加する

野球肘の症状・原因・根本改善までを1つのページにまとめ、内容を全面的にリニューアルしました。投球時の肘の痛みでお悩みの選手・保護者の方は、ぜひご覧ください。

一度ご相談いただくだけで、原因が明確になります

ご予約はこちら

なるべく1週間前のご予約をおすすめしています

または

LINEでのご予約・お問い合わせ

お気軽に友だち追加ください。
QRコードを読み取るか、
ボタンから追加できます。

友だち追加する

ブログを更新いたしました「良いチームには、先輩との良い関係性がありますね 」

ご紹介でのご来院、ありがとうございます

先日、膝の痛みでお悩みのお客様がご来院されました。
お話を伺うと、卒業された先輩から当院を紹介してもらったとのことでした。

大切な後輩にフィジカルデザインを紹介していただけたこと、心より感謝いたします。
今後も一人ひとりに寄り添い、全力でサポートしてまいります。

ブログを更新いたしました「肩・腰・ひざの痛みはなぜ起こる？｜毎日の練習量が身体に与える影響」

【スポーツの痛みは“積み重ね”が原因です】

肩・腰・ひざの痛みは、突然起こるものではありません。
長期間の練習やフォームの乱れ、可動域の低下、休養不足などが積み重なり、身体が対応できなくなったときにサインとして現れます。

痛みを放置すると、動きをかばうことでパフォーマンスが低下し、ケガのリスクも高まります。

予防の鍵は、日々のコンディション修正です。可動域の調整、インナーマッスルの活性化、疲労や歪みの改善を習慣化することで、痛みを防ぎ、動きが軽い理想の状態を保てます。

「痛みが出てから」ではなく「痛みが出ない身体づくり」を大切にしましょう。

新コンテンツ公開のお知らせ
【６】野球肩がなぜ治らない？｜痛みが続く本当の原因と正しい改善への道

広島の野球選手から多く寄せられる「どこに行っても野球肩が治らない」という悩み。その最大の原因は 肩ではなく“投球に必要な全身の可動域”が改善していないこと にあります。

股関節・胸郭・肩甲骨の硬さが残ったまま投げ続けると、腕に頼ったフォームになり、痛みが再発し続けます。治療院で肩だけを治療しても改善しないのはこのためです。

当院フィジカルデザインでは、投球動作の徹底チェック、全身の可動域改善、再発しないフォーム・セルフケア指導の3ステップで、肩への負担を根本から解決します。

肩を治すには「肩以外」を整えることが必須となります。
フィジカルデザインは広島で本気で野球肩を改善したい選手を全力でサポートします。

👉【６】野球肩がなぜ治らない？｜痛みが続く本当の原因と正しい改善への道