お知らせ

2025-09-21 11:37:00

コンテンツ「バレーボール選手必見!膝蓋腱炎の原因と改善方法」を追加いたしました。 

バレーボール選手に多い「膝の痛み=膝蓋腱炎(ジャンパー膝)」について詳しく解説しました。原因や症状、よくある間違った対処法から、回復を早めるための治療・予防方法まで紹介しています。練習や大会を全力で続けるために、膝の痛みを我慢せず正しくケアしましょう。