■ コンディション・ケア
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コンディション・ケア
① カラダのメンテナンスが必要な理由
② スポーツに必要なコンディションの考え方
③ 一流のスポーツ選手がコンディションにこだわる理由
④ 最高のスポーツパフォーマンスの出し方
⑤ スポーツに必要な柔軟性
⑥ 体幹を安定させるしくみ
⑦ 体幹にあるインナーマッスルの役割
⑧ 皮膚・筋膜の重要性
⑨ スポーツ選手が感じるカラダの感覚
⑩ 4スタンス理論の解説
⑪ 4スタンス タイプ診断
フィジカルデザインは、プロスポーツ選手と研究を続けているノウハウが豊富にあります。
また、貴重な練習時間などに影響しないよう夜間営業しておりますので、ぜひご検討くださいますようよろしくお願いいたします。