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スポーツ整体の施術の流れ｜痛み改善とパフォーマンス向上を実現するステップ

当院のスポーツ整体では、痛みの根本原因を特定し、確実に改善へ導くために、段階を踏んだ施術を行います。今まで試した治療で改善しなかった方も、あきらめずにご相談ください。


①ご希望やお悩みの確認｜痛みや不調の根本原因を解決する個別のアプローチ

まずは、あなたが抱える痛みやお悩みをお聞かせください。どんな小さなことでも、改善のヒントになる可能性があります。痛みを軽減したい、パフォーマンスを向上させたい、疲労を取りたいなど、あなたの目標をお聞かせいただくことで、最適なプランを提案します。

主な例:

• 数週間前から痛みが続いている

• 病院や他の治療院では改善が見られない

• 痛みの原因が知りたい

• スポーツパフォーマンスを向上させたい

• 股関節の硬さを改善したい

これらのご希望に基づき、個別に対応します。


② 痛みや不調の確認｜現状の痛みや不調を詳細に把握し、改善の方向性を見極める

痛みを改善するためには、現在の状態をしっかり確認することが重要です。これにより、具体的な施術計画が立てられます。日常生活やスポーツで感じる違和感や痛みをお伝えください。

具体的にお聞きする内容:

• いつから痛みが出たか

• 痛みの場所と感じ方

• 何がきっかけで痛みが始まったのか

• 痛みが日常生活やスポーツに与える影響

これらの情報をもとに、最適な治療方針を決定します。


③ 痛みの状態・全身状態のチェック｜痛みの原因を明確に把握する

痛みの原因は、しばしば複数の場所に隠れています。カラダの全体的なバランスや柔軟性をチェックし、痛みの根本原因を突き止めます。

チェック項目例:

• 骨盤の傾きや股関節の柔軟性

• 体幹、足首、肩甲骨の柔軟性

• 左右のバランスや体幹の安定性

全身状態を把握することで、より効果的な改善策を提案します。


④ 痛みの改善・動きの獲得｜痛みの根本改善とともに、理想的な動きの改善を目指す

あなたのカラダを調整し、痛みの原因を丁寧に修正します。また、痛みを改善するだけでなく、理想的なコンディションや動きを獲得することを目指します。

施術内容例:

• 体幹の反応を促すトレーニング

• 動きの改善を目指した全身調整

• 簡単なトレーニングで動きや反応を確認

⑤ 痛み・コンディションの再確認｜施術後の確認とアフターケアで更なる改善をサポート

調整後には、痛みや動きの状態を再確認します。調整で得られた改善点を維持し、今後のコンディションや、ご希望の方には予防策についてもご案内いたします。

再確認内容:

• 調整後の痛みの変化

• 動きの反応や改善点

• 次回施術に向けたアフターケア

疑問や不安があれば、遠慮なくご質問ください。


⑥ 筋力トレーニング｜スポーツパフォーマンス向上のための筋力強化

スポーツパフォーマンスを向上させるために、筋力や持久力、パワーを高めるトレーニングプログラムを提供します。適切な負荷設定やトレーニング計画を立て、効果的に筋力を強化します。

プログラム例:

• スポーツに必要な筋力トレーニング

• 筋持久力やパワーアップを狙ったプラン

⑦ 動きのトレーニング（ファンクショナルトレーニング）｜実戦に即した動きを身につける

ファンクショナルトレーニングでは、実際のスポーツ競技で必要な動作を習得します。全身を効率よく使うためのトレーニングで、機能的な動きの向上を目指します。

トレーニング内容例:

• スポーツ特有の動きを実践的にトレーニング

• 固有受容器からのフィードバックを活用

⑧ 瞬発力トレーニング（プライオメトリックトレーニング）｜爆発的なパワーとスピードを身につける

瞬発力や爆発的なパワーを養うために、プライオメトリックトレーニングを行います。このトレーニングは、多くのスポーツで重要な要素である「スピード」や「パワー」を向上させます。

トレーニング内容例:

• 筋肉や腱の弾性を活かしたトレーニング

• スポーツ競技のパフォーマンスを大幅に向上させるプラン

スポーツ整体で痛みを改善し、最高のパフォーマンスを発揮しよう！

競技力向上に向けたフィジカルデザインのサポート
あなたの競技力を最大限に引き出すために、フィジカルデザインは全力でサポートします。痛みを改善し、理想的なコンディションを手に入れるために、今すぐご予約をお待ちしております。

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