BASEBALL ELBOW COMPLETE GUIDE

野球肘 完全ガイド

野球肘の本当の原因は「投げすぎ」だけではありません。投球フォームの崩れ・股関節や体幹の硬さ・筋力バランスの乱れが肘に集中しています。症状の種類・診断・スポーツ整体でのアプローチ・段階的な競技復帰プログラムまで、野球選手と保護者が知っておくべき情報を一冊分にまとめています。

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SPORTS PAIN

外脛骨の痛み

外脛骨障害は、足の内側に余分な骨がある「外脛骨」が痛む症状で、中高生の選手に多く見られます。「手術しかない」と言われたケースでも、足部のアーチ・後脛骨筋の機能・全身の動きを整えることで改善できることがあります。保護者の方にも読んでいただきたい内容です。

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SPORTS PAIN

関節の痛みの原因と根本改善

肩・肘・膝・股関節など、スポーツ選手が抱える関節の痛みは、関節そのものより周囲の筋肉・筋膜・全身のアライメントの乱れが原因になっていることが多くあります。痛みのある部位ではなく、全身の連鎖から根本改善するアプローチを、理学療法士が解説しています。

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SPORTS PAIN

膝の痛みの原因と根本改善

スポーツ選手に多い膝の痛みは、膝そのものではなく股関節や足部の機能低下が原因になっていることが多くあります。患部だけを治療しても繰り返す理由、全身の連鎖から改善するアプローチについて、理学療法士が詳しく解説しています。

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SPORTS PAIN

スポーツの痛みに悩む理由

スポーツの痛みは、患部だけを治療しても根本から改善しないケースが多くあります。なぜ多くの選手が「治ったと思ったら再発」を繰り返すのか。その背景にある構造的な問題を、理学療法士の視点から丁寧に解説しています。痛みが長引いている選手・保護者の方にぜひ読んでいただきたい内容です。

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