CONDITIONING

練習・試合を続けるためのカラダのメンテナンス

トップアスリートが定期的なコンディション管理を欠かさない理由は、「治療」ではなく「予防と準備」に価値を置いているからです。身体のメンテナンスが競技パフォーマンスと怪我予防にどう影響するかを、理学療法士が解説しています。

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SPORTS PAIN

スポーツ選手の腰痛

腰痛を抱えながら競技を続けている選手は多くいます。しかし腰への局所治療だけでは改善しない場合、股関節・胸椎・体幹の機能低下が背景にあることが多くあります。競技特性に応じたアプローチを理学療法士が解説しています。

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SPORTS PAIN

腰椎分離症

腰椎分離症は腰椎の疲労骨折ですが、腰だけを治療しても再発するケースが多くあります。体幹・股関節・競技動作の全体から原因を整理し、骨癒合を促しながら競技復帰へ繋げるアプローチを解説しています。

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SPORTS PAIN

ハムストリングスの肉離れ

ハムストリングスの肉離れは、筋肉の柔軟性不足だけが原因ではありません。骨盤の可動性・体幹の安定性・走りのメカニズムが複合的に関係しています。急性期の対処から段階的な復帰プロセスまでを、理学療法士が解説しています。

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SPORTS PAIN / GROWTH

オスグッド・シュラッター病

膝蓋腱が付着する脛骨粗面に痛みが出るオスグッドは、大腿四頭筋の柔軟性改善だけでは不十分なことが多くあります。成長期特有の問題と、股関節・体幹の機能から根本改善するアプローチを保護者の方にも読みやすく解説しています。

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