痛みが出てから対処するのでは遅い。練習・試合を継続するためにメンテナンスが必要な理由を解説したページを公開しています。
CONDITIONING
練習・試合を続けるためのカラダのメンテナンス
トップアスリートが定期的なコンディション管理を欠かさない理由は、「治療」ではなく「予防と準備」に価値を置いているからです。身体のメンテナンスが競技パフォーマンスと怪我予防にどう影響するかを、理学療法士が解説しています。
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