SPORTS PAIN

筋肉痛の原因と早期回復

練習のたびに強い筋肉痛が出る・なかなか抜けない——それは身体が十分に回復できていないサインです。筋肉痛のメカニズム・長引く原因・早期回復のために取り組めることを、理学療法士の視点で丁寧に解説しています。競技パフォーマンスの土台となる「回復力」に着目したページです。

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TREATMENT & REHABILITATION

野球肩の治療とリハビリ

「固める体幹」ではなく本物のインナーマッスル機能を引き出すアプローチ、可動域回復→安定性→動作連動→投球再開の4フェーズリハビリ、自宅でできるセルフケアまで網羅しています。

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CAUSE & AGGRAVATION

野球肩の原因と悪化要因

オーバーユース・投球フォームの崩れ・可動域と筋力バランスの問題・特定の疾患による4つの主な原因と、日常生活の中で悪化を招く行動パターンを詳しく解説しています。

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SYMPTOMS & DIAGNOSIS

野球肩の症状と見分け方

上腕二頭筋長頭腱炎・SLAP損傷・インピンジメント症候群・腱板損傷・後方インピンジメントなど、痛みの位置から疑われる疾患を整理しています。早期発見のためのセルフチェックリストも掲載。

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RESULTS

施術実績・競技復帰

オリンピック日本代表・ボクシング世界チャンピオン・英国ロイヤルバレエ団・Vリーグ・プロ野球・リーグワン選手など、各競技のトップアスリートへの施術実績を掲載しています。来院前の状況・アプローチ・結果を具体的に記載しています。施術を検討されている方の参考にしてください。

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