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2026-05-29 01:32:00

腰椎分離症|広島スポーツ整体フィジカルデザイン

成長期のスポーツ選手に多い腰椎分離症。「腰が痛い=腰の問題」ではない理由と、根本改善のアプローチを解説したページを公開しています。

SPORTS PAIN

腰椎分離症

腰椎分離症は腰椎の疲労骨折ですが、腰だけを治療しても再発するケースが多くあります。体幹・股関節・競技動作の全体から原因を整理し、骨癒合を促しながら競技復帰へ繋げるアプローチを解説しています。

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2026-05-29 01:31:00

オスグッド・シュラッター病 |広島スポーツ整体フィジカルデザイン

成長期の選手に多い膝の痛み「オスグッド・シュラッター病」。「成長すれば治る」と放置せず、適切なアプローチを解説したページを公開しています。

SPORTS PAIN / GROWTH

オスグッド・シュラッター病

膝蓋腱が付着する脛骨粗面に痛みが出るオスグッドは、大腿四頭筋の柔軟性改善だけでは不十分なことが多くあります。成長期特有の問題と、股関節・体幹の機能から根本改善するアプローチを保護者の方にも読みやすく解説しています。

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2026-05-29 01:31:00

ハムストリングスの肉離れ|広島スポーツ整体フィジカルデザイン

スプリント系競技の選手に多いハムストリングスの肉離れ。再発率が高いこの症状の原因と、競技復帰までのアプローチを解説したページを公開しています。

SPORTS PAIN

ハムストリングスの肉離れ

ハムストリングスの肉離れは、筋肉の柔軟性不足だけが原因ではありません。骨盤の可動性・体幹の安定性・走りのメカニズムが複合的に関係しています。急性期の対処から段階的な復帰プロセスまでを、理学療法士が解説しています。

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2026-05-29 01:30:00

足の疲労骨折(中足骨)|広島スポーツ整体フィジカルデザイン

走る・跳ぶ動作の繰り返しで起こる足の疲労骨折。「骨折なのに痛みが軽い」ことで見逃されやすい症状です。原因と対処を解説したページを公開しています。

SPORTS PAIN

足の疲労骨折(中足骨)

疲労骨折は一度の大きな外力ではなく、繰り返しの小さなストレスが蓄積して起こります。中足骨への負荷が集中する原因・早期発見のポイント・競技復帰までの流れを、理学療法士が解説しています。

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2026-05-29 01:30:00

テニス肘・肘の外側の痛み|広島スポーツ整体フィジカルデザイン

ラケットを握ると肘の外側が痛む「テニス肘(上腕骨外側上顆炎)」。テニス以外の競技でも起こるこの症状の原因と改善アプローチを解説しています。

SPORTS PAIN / RACKET SPORTS

テニス肘・肘の外側の痛み

テニス肘は前腕の筋肉への過負荷が原因ですが、手首・肘だけを治療しても根本から改善しないケースが多くあります。肩甲骨・体幹の使い方を含めた全身の連鎖から原因を整理したアプローチを解説しています。

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