コンテンツ「体幹トレーニングの注意点」を修正いたしました
コンテンツ「ジャンパー膝(ひざの前の痛み)」を修正いたしました
コンテンツ「ウエイトトレーニング目的別プラン」を修正いたしました
コンテンツ「筋力トレーニングの計画」を修正いたしました
ブログを更新いたしました「新年のご挨拶」