コンテンツ「ウエイトトレーニング目的別プラン」を修正いたしました
コンテンツ「筋力トレーニングの計画」を修正いたしました
ブログを更新いたしました「新年のご挨拶」
ブログを更新いたしました「2020年 今年も大変お世話になりました」
ブログを更新いたしました「足首捻挫で行うアイシング」