お知らせ

2026-08-28 00:10:00

「体幹トレーニングをしていたのに、なぜ腰椎分離症になったのか」という疑問について、腹圧と股関節の柔軟性指導の関係を中心に解説する記事を公開しました。体幹トレーニングに取り組んでいる選手・保護者の方は、ぜひご覧ください。

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体幹トレーニングをしていたのに、なぜ腰椎分離症に。見落とされがちな「腹圧」との関係

体幹トレーニングを行っていたにもかかわらず腰椎分離症になった症例をもとに、腹圧が正しく機能しているかという「質」の重要性、そして見落とされがちな開脚指導と骨盤底筋群の関係について解説しています。

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