お知らせ
2025-06-24 16:49:00
ブログを更新いたしました「トレーニングしているのに調子が悪い?それ、トレーニングの影響かもしれません」
「トレーニングを頑張っているのに、調子が悪い」「思うように体が動かない」
そんなお悩み、実は“体幹のバランスの崩れ”が原因かもしれません。
インナーマッスルがうまく働かなくなることで、パフォーマンスが下がったり、疲れやすくなったりするケースが増えています。
今回のブログでは、不調につながるトレーニングの特徴や、当院でのサポート内容についてご紹介しています。
ぜひご覧ください!