皆様いつも忙しくさせていただいており誠にありがとうございます。本日のテーマは「痛みはなぜ出るのか」です。

スポーツ選手にとって痛みは避けたいものですが、一生懸命に競技を行っていれば痛みを生じることもあるはずです。

お客様からも、なぜ痛みが出るのかと問われることもあるのですが、スポーツ選手が経験する痛みの多くは警告の痛みです。

日頃の練習などによりカラダが思うように動かなくなり、関節や組織に過剰なストレスが生じていることをあなたに知らせてくれているのです。

痛みの原因は筋力の低下であると考えていらっしゃる方もみられますが、ほとんどがカラダのメカニズムの問題で、健全に動くことができる状態に戻すことができれば痛みが出ることはありません。

ストレッチを行っているのに痛みが出たと悩まれる方もありますが、ストレッチで全て問題解決していればよいですが、なかなか難しいものです。

ご自分でできる限りメンテナンスを行われていても、長年競技を行っていることによる疲労が徐々に積み重なり痛みを生じることも多々あります。

痛みが出れば驚かれると思いますが、痛みを出すことにより大きなけがに発展することを防いでくれているのです。しかし、痛み止めなどを用いていると確実にカラダは壊れます。

適切な状態を保つことができれば痛みなくスポーツは行えます。痛みなくあなたの思い通りの練習を行っていくことがスポーツパフォーマンス向上の近道であり、フィジカルデザインが目標としているものです。


フィジカルデザインは、スポーツ選手の痛みへの対応だけではなく、スポーツ選手のコンディションやトレーニングについても徹底的に研究しております。皆様のご活躍を応援しております。

フィジカルデザイン

皆様いつも忙しくさせていただいており誠にありがとうございます。

緊急事態宣言も解除となる方向で徐々にフィジカルデザインも忙しくなっております。予約がご希望通り取れない状況にもなっておりますので、できれば早めのご予約をお願いいたします。

本日のテーマは「格闘技における全国大会優勝の報告ありがとうございます」です。

当店のご利用が多いのは、主に野球と陸上になるのですが、中には格闘技の方もご利用いただいております。

格闘技においても、やはり全身の連動が重要であり、力に頼ることなく、ムチのようにキックやパンチが繰り出されるように全身の調整を行っております。

当然、一人ひとりプレースタイルも異なり、それぞれの技術も異なるので、それぞれのスタイルやご希望に合わせていくことが重要なポイントです。

まだ若い選手ですが、先日の全国大会で優勝したという報告をいただき大変うれしく思っております。

今後もコンディションや技術向上について意見を出し合い試行錯誤していければと思いますので、今後ともよろしくお願いいたします。


フィジカルデザインは、スポーツ選手の痛みへの対応だけではなく、スポーツ選手のコンディションやトレーニングについても徹底的に研究しております。皆様のご活躍を応援しております。

フィジカルデザイン

皆様いつも忙しくさせていただいており誠にありがとうございます。本日のテーマは「シンスプリントの痛み」です。

シンスプリントは主に走る競技に多く、ふくらはぎの内側に沿った痛みが出るものをいいます。陸上競技では特に多く、部活のメンバーで悩まれている方も多いと聞きます。

痛みにおいては原因に対処しないと再発を繰り返すため、しっかりとした対応が求められます。

治らない方にどのような対応を行いましたかと問うと「電気治療と痛みが出る場所のマッサージです」といった返答も多く、原因に対処できていない場合が多々あります。

スンスプリントの原因は股関節の”つまり”です。股関節が自由に動かないため大殿筋やハムストリングスが機能できず、ふくらはぎに大きな負担がかかり頑張っているのですが、走る動作の負荷に耐えきれなくなって痛みが出るのです。

それならば、股関節のつまりを改善すれば治るのでは？と思われるでしょうが、痛みが出る数か月前から股関節の難しさを補ってきたカラダの変化は多種多様です。それはそれは私でも驚くような変化が起きているのです。

痛みに対応するためには、それらの原因に対し一つひとつ対処していく必要があり、明日にはある程度走れる状態に修正するためにはなかなかの仕事量になりますが、できる限り短期間で結果が出るように頑張っております。

ぜひシンスプリントでお悩みの場合はご検討ください。


フィジカルデザインは、スポーツ選手の痛みへの対応だけではなく、スポーツ選手のコンディションやトレーニングについても徹底的に研究しております。皆様のご活躍を応援しております。

フィジカルデザイン

皆様いつも忙しくさせていただいており誠にありがとうございます。本日のテーマは「全国中学校体育大会のお土産をいただきました」です。

大会中、何かとお忙しかったのではないかと思いますが、お気遣いいただきありがとうございました。

今年は大会中に観光もできず、会場のお土産売り場でしか買うことしかできませんでしたとのことでしたが、本当にありがとうございました。

残り少ない中学生生活になりますが、高校入学に向けて、勉強も身体も準備していきましょう。

今後ともよろしくお願いいたします。


フィジカルデザインは、スポーツ選手の痛みへの対応だけではなく、スポーツ選手のコンディションやトレーニングについても徹底的に研究しております。皆様のご活躍を応援しております。

フィジカルデザイン

皆様いつも忙しくさせていただいており誠にありがとうございます。本日のテーマは「高校三年生から進路が決定したとの報告をいただきました」です。

８月末まで非常に忙しい日々が続いておりましたが、シーズンがほぼ終了した種目もあり、徐々に落ち着きが戻っています。

また、高校三年生の方においては進路が決まりましたとの報告もいただいております。

お客様の中には広島の大学に進学される方もいらっしゃいますが、多くの方が関東・関西・九州に進学されます。

中学・高校を通して当店を利用していただけるお客様も多く、私としても今後のご活躍も楽しみである反面、お会いできる回数も少なくなるためさみしい気持ちもあります。

しかし、皆様が精神面においても競技においてもしっかりと成長される姿を見ることができ幸せに感じております。

今後も妥協なくしっかりと対応していきますので引き続きよろしくお願いいたします。


フィジカルデザインは、スポーツ選手の痛みへの対応だけではなく、スポーツ選手のコンディションやトレーニングについても徹底的に研究しております。皆様のご活躍を応援しております。

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