野球肩の治療は「痛みを取ること」ではなく「再び投げられる肩に戻すこと」です。初期対応・医療機関での診断・スポーツ整体による機能改善・段階的リハビリまで、4つのステップを理学療法士が解説したページを公開しました。
TREATMENT & REHABILITATION
野球肩の治療とリハビリ
「固める体幹」ではなく本物のインナーマッスル機能を引き出すアプローチ、可動域回復→安定性→動作連動→投球再開の4フェーズリハビリ、自宅でできるセルフケアまで網羅しています。
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