皆様いつもご利用いただき誠にありがとうございます。

本日のテーマは「筋力の低下が痛みの原因というのは本当か」です。

お客様とのお話の中で、病院や治療院で「痛みの原因は筋力が低下しているからです」と言われましたが、本当に筋力が原因なのでしょうか？

初めてご来店いただいたお客様からこのような質問を受けることがあります。

そして、どのようにお考えですかと問うと。「何年もトレーニングやスポーツ競技を行っているのに、本当に筋力低下が生じているのか疑問なんです」と多くの方がおっしゃいます。

本当に筋力低下が痛みの原因であるならば、筋肉に刺激を入れればすぐに治るはずですが、筋力トレーニングの指導を受けても痛みは軽減しなかったようです。

まず治療者が筋力が問題と説明するのであれば、筋力の検査を行って原因を判定するはずですが、ほとんどの治療者が適切な検査すら行わないのが現状ではないでしょうか。

検査を行わず原因を妄想で決めてしまう治療者は本当の痛みの原因がわかっていませんので注意が必要です。

また、実際に痛みが出ている関節を動かす筋肉の検査を行うと筋力の低下は認められない場合がほとんどです。※痛みが強い場合を除く

しかし、カラダを詳細にみていくと、関節の動きをゆっくりとコントロールできない場合や、動きの基となる体幹をはじめ肩甲骨や大殿筋が機能していないため過剰な力が抜けない場合や、動作の安定が得られていない場合は多々あります。

要するに、検査で単一筋の力を出すことはできるのですが、それを細かくコントロールすることや、余分な力を抜くこと、さらに関節を複合的に使うことが難しくなっているということです。

これらが何を表しているかというと、非常に軽い動きにおいても単一筋のコントロールされていない大きな力により関節に剪断力や圧迫などが生じて、様々な組織に過剰なストレスを与えていることになるのです。

関節の動きがコントロールされていなければ関節・腱・靭帯・関節包などに大きな負担がかかり、その積み重ねは関節を壊してしまう可能性があるため、カラダは痛みを出して故障するのを予防しているのです。

このようなメカニズムが関節の痛みの原因です。

やや難しい話になったかもしれませんが、これらのことはケガの予防だけではなく、パフォーマンスや技術を向上させるために非常に重要なことになります。

痛みの改善やコンディションだけでなく、カラダの使い方・トレーニング方法などで疑問をお持ちでしたらご相談いただければと思います。


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フィジカルデザインは、スポーツ選手の痛みへの対応だけではなく、スポーツ選手のコンディションやトレーニングについても徹底的に研究しております。皆様のご活躍を応援しております。

フィジカルデザイン

皆様いつもご利用いただき誠にありがとうございます。

本日のテーマは「進学決定のご報告ありがとうございます」です。

当店をご利用いただいているお客様は中学生・高校生の方も多くいらっしゃいます。

そうした中で特に三年生の方々は入試を控え、年末から年始にかけて入学試験の準備もあり大変ですという話を伺っておりました。

今月に入り「無事に入学試験合格しました！」との報告を多数いただいており、ご本人、親御様におかれましては一安心されているのではないかと思います。

お客様の中には、高校からは厳しい環境で行って生きたと、県外の高校に進学を希望される方や、入寮を希望される方もいらっしゃいました。

最近では検定試験にチャレンジされるという方も多いようですね。

私が学生の頃は県外の学校に行くことや、検定など考えたこともなかったはずですが、皆様しっかりとした目標を持たれているのに驚かされます。

また、スポーツで大学に進学される方は、関東・関西・九州など県外に行かれる方も多いです。

大学においては、スポーツが続けられる環境も重要ですが、その先の就職や資格取得のことも考えて大学選びをされていました。

高校と大学ではまた練習量や練習強度が異なり特に一年生の時は大変な場合もあるみたいですが、しっかりとメンテナンスを行い、ケガ無く乗り切っていただきたいと思っています。


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フィジカルデザイン

皆様いつもご利用いただき誠にありがとうございます。

本日のテーマは「ほとんどの方がネットで探されご来店いただいています」です。

年末から厳しい寒さで、雪が積もることもありました。

そのような中でも、非常に多くの方がご来店くださり感謝しております。

お客様との会話の中で「やはり、口コミや紹介で来店される方が多いんですか？」と問われることが多くあります。

長い間お悩みになっていた痛みが改善すれば、口コミなどで紹介もあるのかと思われるのでしょう。

しかし、当店はスポーツ選手のお客様が中心のため、紹介や口コミでご来店いただける場合は非常にまれです。

特に、同じ種目や同学年といった場合、友人もライバルになるわけですから、まず紹介はありません。

しかし、県代表の強化合宿などで「みんなどこでカラダみてもらっている？」という話題になった時に「みんなフィジカルデザインなんじゃん！」といって発覚することもあったようです。

ご来店いただけるお客様は、どうにか体の不調を改善したいと思われ、ネットで様々な店のホームページを比較検討された後に、ご自身で決断して来店いただいていることになります。

数多くある店舗の中から、当店を選んでご来店いただけることは非常にありがたいことですが、お客様のご希望に添えることができるよう気の引き締まる思いでもあります。


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2023年 本年もよろしくお願いいたします
2023年を迎え、皆様はどのように過ごされていますでしょうか。

特に選手の皆様におきましては感染症の影響が続いており、試合や記録会をはじめ練習などにも影響し、粘り強い適応力が求められている状況となっています。

試合の中止や延期、思うような練習ができないといった状況が続くことによって、モチベーションを維持することが困難になり、競技を引退される選手もあるということも耳にします。

年度末には、感染症分類を２類であったコロナウイルスを５類に引き下げるということも検討されているため、少しでも選手の皆様が活動しやすい状況になればと願うばかりです。

当店におきましては、今まで通り、スポーツの痛みをできるだけ短期間で改善していくことと、コンディションの獲得を念頭に置き活動してまいります。

本年もフィジカルデザインをどうぞよろしくお願いします。


※ 年末においては、遠方から多くの方が来てくださり、またお土産をいただいたり、誠にありがとうございました。本当に皆様のお心遣いに感謝いたします。

 
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フィジカルデザイン

皆様いつもご利用いただき誠にありがとうございます。

本日のテーマは「年末にかけて予約の空きが少なくなってきました」です。

多くの競技はオフシーズンとなり、冬季トレーニング期間でお忙しくされている方も増えてきました。

また、筋力トレーニングや、普段行わないようなトレーニングメニュー、トレーニング量によって

痛みが生じ、当店に改善の依頼をされる方も年末にかけて増えております。

特に冬休み中は、大学生の帰省なども多くなることから、年末・年始にかけての予約の空きが少なくなってきております。

皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご予定などをご確認いただき早目のご予約をお勧めしております。

お忙しいとは思いますが、どうぞよろしくお願いいたします。


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