皆様いつも忙しくさせていただいて感謝しております。本日のテーマは「腰痛の原因も色々あります」です。

腰痛でお悩みになっておられる方は非常に多くいらっしゃる印象を受けます。スポーツ選手だけでなく会社勤めの方は仕事による影響も多々あるようです。

主には腰が丸くなっている方、腰が反りすぎている方、重心が片方に偏っている方などが多い印象を受けますが、その状態を生む原因が下半身であったり、腕であったり胸郭であったり、首であったりするため正確に原因を探って対応していかなくてはなりません。

腰痛が治らず困っている方が多いと耳にするのは、その根本的な痛みの原因を把握することが難しいのかもしれません。

痛みは突然生じるかもしれませんが、その痛みが生じるまでには潜伏期間があります。カラダが頑張ってがんばって、もうこれ以上ガマンできなくなったので痛みを出してあなたに知らせてくれているのです。

カラダは日々様々に変化しています。そのため、痛みを改善するためには全身を把握する視点が必要になります。定期的にカラダのメンテナンスを行い末永く元気でいられる状態を目指したいですね。


フィジカルデザインは、スポーツ選手の痛みへの対応だけではなく、スポーツ選手のコンディションやトレーニングについても徹底的に研究しております。皆様のご活躍を応援しております。

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